Ons oerinstinct bij pasgeborenen

Hé wat ben jij een toffe baby!

Verliefd kijkt de kraamvisite naar mijn pasgeboren baby. Ze bukken zich naar haar toe en met een koeteldekoet stemmetje beginnen ze tegen haar te praten zoals kraamvisite dat doorgaans doet. Kreten als, ah wat een schatje/ah moet je nou huilen/oh zit je even te poepen? volgen zich in razend tempo op. Ik aanschouw het tafereel en verwonder mij over ‘het babyniveau’ waarop mensen automatisch gaan praten als er een baby binnen een straal van een meter is. Ik heb nog nooit een man met een zware stem horen zeggen: Hé wat ben jij een toffe baby! Nee, geheel op de automatische piloot gaan we met een hoger lief stemmetje praten tegen baby’s. Ja, ook stoere mannen.

Veiligheid

Alle ouders zullen ernaar streven dat een kind zich veilig voelt en opgroeit tot een gelukkig persoon dat zich staande kan houden in de maatschappij. Hierin is een van de noodzakelijkste factoren de hechting in het eerste jaar. De hechting tussen de ouders en het kind gaat in de meeste gevallen ‘vanzelf’. Dit wil zeggen dat er sprake is van een natuurlijk proces dat – als alle omstandigheden normaal zijn – de pasgeboren baby een veilig gevoel geeft. En dat allemaal dankzij onze instincten.

Veilig gehechte kinderen durven de omgeving te onderzoeken in nabijheid van hun moeder. Ze gaan vrij gemakkelijk om met vreemden in aanwezigheid van hun moeder. Bij weggaan van de moeder is verdriet normaal en bij terugkomst van moeder reageren ze positief op haar en zijn ze makkelijk te troosten. Kort na de hereniging gaan ze weer rustig verder spelen en onderzoeken.

  1. Een gezonde baby. Een gezonde volle baby zonder afwijkingen draagt bij aan een goed hechtingsproces. Kinderen met een aangeboren afwijking lopen meer risico in het bereiken van veilige hechting. Dit is een biologisch proces wat zijn oorsprong vindt in de primitieve oertijd. “In tijden van extreme voedselschaarste schatte moeders in, welk kind het sterkste was en dus de grootste kans van overleven had. Bij een negatieve inschatting bleken mensenmoeders in staat te zijn tot doding (ja dat klinkt qru he?) of te vondeling leggen”. Nou is dit in tijden van bewust ouderschap geen issue meer en kunnen we ons door de technieken van tegenwoordig tijdig voorbereiden op aangeboren afwijkingen, maar de restjes van dit fenomeen zien we tegenwoordig nog steeds terugkomen. Bij de geboorte is de inspectie van de moeder of haar kind gezond is de eerste stap in het hechtingsproces.
  2. Zorggedrag. In de tijd die volgt zal de baby met zijn gedrag ervoor zorgen dat volwassenen in de buurt blijven en hem verzorgen. Lokgedrag en zorggedrag zijn beiden voorgeprogrammeerd en verlopen automatisch. De zuigreflex heeft naast in de voedingsbehoefte te voorzien ook als doel om de moeder dichtbij te houden.
  3. Hoge zangerige stem. Baby’s hebben een voorkeur voor menselijke stemmen, vooral hoge zangerige stemmen. Mensen gaan niet voor niets automatisch met een hogere stem praten tegen baby’s. Dit is voorgeprogrammeerd gedrag wat een baby een veilig gevoel geeft. Tevens is dit een reden waarom baby’s meestal de voorkeur geven aan moeder boven vader.
  4. Hartslag. Moeders bieden pasgeborenen meestal eerst automatisch de borst aan de hartzijde aan. Ook baby’s hebben voorkeur voor de linkertepel vanwege het vertrouwde geluid van de hartslag. Niet zo gek ook dus dat baby’s rustig worden als ze op de borst van hun moeder liggen.
  5. Oogcontact. Bij het zoeken naar oogcontact met de baby houdt men automatisch 20 cm afstand van de baby’s gezicht, dit is de afstand waarop de baby het beste ziet en dus het beste gerustgesteld kan worden.

♥ Liefs Amanda

Continue Reading

Over baby’s krijgen en anti-slaap praktijken

Natuurlijk ben ik super gelukkig dat we weer een baby’tje mogen krijgen en probeer ik zoveel mogelijk te genieten van deze zwangerschap. Maar eerlijk gezegd kwam er wel een lichtelijke paniek opzetten omdat ik nu weet wat er komen gaat (waarschijnlijk). Waar ik  bij Lize alles vrij zonnig inzag, ken ik nu de harde werkelijkheid: Storm met af en toe een glimp van de zon.  En ja, dan spreek ik inderdaad voor mijzelf.
Hetgeen waar ik het meest tegenop zie als baby #2 wordt geboren, zijn de gebroken nachten. Ik kon mij er niet zoveel bij voorstellen hoe het zou zijn als je een baby hebt die elke nacht om de zoveel uur gevoed, getroost en gewiegd moet worden. Ik dacht “Dat regelen we wel even” en dan weer vrolijk verder slapen en de baby dus ook. Niet rekening houdend met slaaploosheid door het slaapgebrek, zorgen over of de baby nog wel ademt en pijnlijke tieten die op ontploffen staan.

Nu ben al ik niet bepaald de Doornroosje van de familie. Al sinds mijn schooltijd heb ik grote moeite om een fatsoenlijke nachtrust te pakken. Bij mij gaat het een beetje om en om, de ene nacht slaap ik goed de andere niet. Net zoals oma’s dat zeg maar hebben. Ik slaap vaak onrustig en ik bezit de fantastisch kwaliteit om in bed even een fijn piekermomentje in te lassen. Tijdens mijn zwangerschap sliep ik trouwens als een roosje, wat een uitkomst was dat. Maar dat werd natuurlijk lichtelijk verstoord toen baby Lize zich aandiende en ik mijzelf geen raad wist met mijn overbezorgde gevoelens en hormoonexplosies.

Ik heb zeer zeker een half jaar lang nachten gemaakt van +/- 3 uur. Niet doordat we een kind hadden dat ’s nachts vaak wakker was, nee hoor.. ik was zelf gewoon een beetje van de rel waardoor ik moeite had met inslapen en doorslapen. Ik weet ondertussen dat dit deels werd veroorzaakt door hormonen. Na 6 maanden ging dit beter en werd ik weer een beetje mens. Maar het dromen en slaapwandelen blijft toch een heikel puntje waar het hele gezin soms onder lijdt. Soms werd ik wakker en stond ik midden in de kamer een vrachtwagen tegen te IMG_20160703_201646houden, of duwde ik Stefan bijna uit bed omdat hij zómaar bovenop Lize was gaan liggen. Of die keer dat ik Lize bruut uit bed trok omdat er iets ergs met haar gebeurde.. oepsie! Ook nu storm ik regelmatig de gang op omdat Lize op de overloop rondloopt zonder dat het traphekje dicht is. Zodra het lampje naast mijn bed aan wordt gedaan door manlief die een halve hartverzakking heeft ondergaan door mijn gebrul, ben ik altijd meteen wakker en schaam ik mij diep. Slaapwandelen is zeg maar echt mijn ding. Ik hoop van harte dat ik die genen niet doorgeef, anders kan het nog wel eens druk worden op de gang.

 

Ik kan er nu om lachen, maar in die periode was het weinige slapen een serieus probleem waar je op een gegeven moment psychisch en lichamelijk last van krijgt. Hiervoor ben ik meerdere malen bij de dokter geweest. Met slaapmedicatie kon ik het niet-slapen tijdelijk doorbreken. Maar uiteindelijk is het natuurlijk een psychische en lichamelijke oorzaak die lastig op te lossen is. Ook heb ik de nodige forums afgespeurd naar verhalen van mensen waarin ik herkenning kon vinden. Gelukkig ben ik niet de enige die dit probleem heeft ervaren. Sommige vrouwen blijven nog jarenlang slaapproblemen houden na de geboorte van hun kind. De enige echte oplossing voor dit probleem is in mijn ogen het zoeken naar dingen die ontspannend werken maar tegelijkertijd wel energie kosten. Op die manier ga je voldaan je bed in. Denk aan een dagtripje waarbij je kunt genieten van elkaar, sporten of een (korte) vakantie.  

Nighty Night!

♥ Amanda

 

 

Continue Reading

Waarom ik een voorstander ben van een kraamfeest

Voor mij was het totaal niet iets waar ik lang over na moest denken. Ik wilde kraamvisite. Punt. Uit. Het leek me wel gezellig; met z’n allen aan de koffie, thee en beschuit met muisjes terwijl ons kleine hummeltje tevreden ligt te slapen. Relaxed, ontspannen, en praten over hoe fijn we het nu hebben met z’n drieën. Ja hoor, ik tekende ervoor.

SO FAR SO GOOD..

Dat we een wolk van een baby hadden stond absoluut vast. We hadden het getroffen met een makkelijke baby. En zoals ik graag wilde stroomde de visite al snel binnen. Veel kaartjes hadden we niet verstuurd, al met al een stuk of 50. Maar ik vond het zo druk met al die lieve mensen die zo blij voor ons waren. Het koste mij zoveel energie! Ik snakte naar ‘niks op de planning’, rustig naar het toilet kunnen zonder dat de visite op me wacht, klungelen met borstvoeding zonder dat opeens een vage kennis zijn hoofd om de hoek steekt. Ik wilde mijn baby in bad doen, wandelen met mijn baby, 3x per dag douchen en vooral ongegeneerd lamlendig liggen wezen. Maar daar was geen tijd voor, de agenda puilde uit met afspraken. En als klap op de vuurpijl stond zo nu en dan plotseling een kennis voor het raam terwijl ik net een poging tot ‘chillstand’ deed. Her en der stelden we wat visites uit, verzette we eens een afspraak en lastten we quality-time in. Maar dat zorgde ook niet echt voor verbetering in mijn anti-kraamvisite gevoelens, die overigens niet persoonlijk bedoeld zijn.

Donkere wolk

Voor de visite trok ik de boel toch allemaal even recht. Kammetje hier, make-uppie daar, leuke blouse aan en tot slot toverde ik een vrolijke glimlach tevoorschijn. Maar ondertussen ging het bergafwaarts door het gebrek aan rust. Ik kon mij door de volle agenda er niet toe zetten overdag te slapen. En ´s nachts sliep ik sowieso al niet door de storm van hormonen die door mijn lichaam raasde. Resultaat: een hoopje ellende. ik had me nog nooit zo slecht gevoeld. Ik was niet heel ver verwijderd van een postnatale depressie.

KRAAMFEEST, WAT EEN UITKOMST

Wat ik daarmee wil zeggen, ik vind kraamvisite eigenlijk NOT DONE. Moeder de vrouw moet een week in bed, de hele dag, met baby. Uch!

Als er 1 ding is wat ik in deze periode heb geleerd: Voorkom dat je kraamtijd een grote chaos is en geef een spetterend kraamfeest. Het gros van de kraamvisite lekker op 1 dag baby´tje kijken, en jij genieten van je kraamtijd. Hiermee creëer je genoeg ruimte voor de naaste familie en vrienden om ‘echt gezellig’ op kraamvisite te komen.

Vroeger vond ik een kraamfeest maar onpersoonlijk en stelde ik mijzelf voor dat de baby dan wordt gepresenteerd op een ronddraaiend plateau terwijl de visite bewonderend toekijkt. Nu interesseert dat mij niet zoveel meer. Een hapje, een drankje, een blik op de nieuwe spruit en wat social talk met de kersverse ouders, het lijkt me meer dan genoeg in deze toch al roerige tijd.

PRO KRAAMVISITE

Uiteraard zijn er uitzonderingen. Vrouwen die zonder problemen veel visite ontvangen, een taart hebben gebakken, de borstvoeding tussen de bedrijven door even geven en de koffie eigenhandig serveren met een heerlijke glimlach. En hier ook nog eens volop van genieten. Chapau!  Waarschijnlijk is dit de categorie vrouwen die goed is in loslaten, 100 dingen tegelijk kunnen, zich niet snel druk maken en wellicht wat minder last hebben van hun hormonen. Geboren kraamvrouwen!;-)

♥ Amanda

2 zielen 1 gedachte?
Iets met 2 zielen 1 gedachte.. 🙂
Continue Reading

Op vliegvakantie met je baby

IMAG2215Ik zag er als een blok tegenop: Vliegen met een baby. Na een druk jaar waarin een bevalling, een nieuwe gezinssituatie en een bruiloft plaatsvonden schreeuwde mijn innerlijke onrust om een weekje luieren in de zon. Al was ik er altijd van overtuigd dat ik direct zou kiezen voor de camping zodra ik kinderen had, kon ik de vliegvakantie nog niet loslaten. Zo gezegd zo gedaan: Lize was 10 maanden toen wij naar Griekenland op vakantie gingen.

Het vergt even wat organisatie en stress, maar wat een goede keus! Sterker nog, ik kan het absoluut iedereen aanraden.

Wij kozen ervoor om naar Griekenland (Zakynthos) te gaan, een kindvriendelijk land. Zakynthos is ongeveer het dichtstbijzijnde eiland qua vliegtijd. Daarnaast heb je hier een korte transfertijd, zo’n busritje blijft onprettig, zeker voor kleine kinderen. Ter voorbereiding heb ik bij reisbureaus, op forums en bij vrienden zoveel mogelijk info verzameld om de control-freak in mij gerust te stellen. Als je ook graag met je baby op onbezorgde vliegvakantie wilt, lees dan even mee. Ik heb mijn ervaringen even op een rijtje gezet. Wellicht kan ik je wat bruikbare tips geven!

EEN GOEDE VOORBEREIDING IS HET HALVE WERK

  • Vergeet niet dat je verplicht bent om voor je baby een identiteitskaart/paspoort aan te schaffen. Dus dat wordt gezellig kiekjes schieten.
  • Schaf een buggy aan. Je wandelwagen meenemen is echt onhandig en gaat je waarschijnlijk extra geld kosten. De buggy’s van tegenwoordig kunnen helemaal plat dus kan je kindje prima liggen.
  • Je mag naast je eigen koffer nog 10 kilo extra meenemen voor je kindje. Dus met een buggy en een luiertas kom je hier al snel aan. Dat wordt dus slim proppen in de koffer.
  • Potjes voeding en luiers verkopen ze ook op de plaats van bestemming. Tenslotte worden daar ook kinderen geboren. Dus besteed je kofferruimte liever aan een leuke zomerse outfit.
  • Poedermelk is wel handig om van thuis mee te nemen. Een pak kun je makkelijk in je koffer meenemen.

DE VLUCHT

Vliegen met je baby is in elke fase en voor elke ouder en baby anders. Dus het is moeilijk aan te gIMAG2225even hoe dit zal gaan verlopen. Ik kan natuurlijk wel wat tips geven om je voor te bereiden op een enigszins prettige vlucht.

  • Een baby onder de 1 jaar slaapt nog veel. Dat betekent dat als je je kindje een tijdje wakker kunt houden, de kans groot is dat hij/zij tijdens de vlucht in slaap valt. En geloof me, elk slaapje is voor elke ouder een opluchting van heb-ik-jou-daar.
  • Gevulde babyflessen kunnen zonder probleem door de douane. Je hoeft dus niet te emmeren met spa flesjes of kraanwater.
  • Geef je kindje wat te drinken tijdens het opstijgen en landen. Door het zuigen en slikken neemt de druk op de oortjes af. Een speen zal hetzelfde effect hebben. Cabinepersoneel is hier heel behulpzaam in!
  • Als je een kind hebt dat niet wilt slapen, duurt zelfs de kortste vlucht lang. Wees dan ook voorbereid als ‘animatieteam’.
    • Zet wat favoriete filmpjes op een tablet of telefoon (WIFI ontbreekt natuurlijk)
    • Koop nieuw speelgoed wat hij/zij in het vliegtuig kan ontdekken
    • Regel eventueel plaatsen op de eerste rij. Hier heb je wat meer beenruimte en kun je je kindje nog enigszins op de grond neerzetten om te spelen (als het kan zitten). 
    • Zorg voor eetmomenten, 5 minuten fruit eten is toch weer mooi meegenomen.
  • Verschonen in het vliegtuig is een hel (en onhygiënisch)! Zorg vooral dat je vlak voordat je het vliegtuig betreedt, je kind voorzien is van een schone luier.
  • Hygiëne doekjes zijn dan ook geen overbodige luxe tijdens de reis.
  • Mocht je toch nog vragen hebben dan kun je altijd even whats-appen met bijv. transavia.

ACCOMODATIE

Een absolute aanrader is appartementencomplex Korfiati. Wij hebben hier heerlijk vakantie gevierd dankzij de fijne eigenaren (deels Nederlandssprekend), heerlijk ruim tweekamerappartement met enorm balkon en het prachtige uitzicht over zee. wij boekten half-pension zodat wij met lize niet moeilijk hoefden te doen in restaurants.

Overigens hebben de eigenaren rekening gehouden met de kleintjes. Ze hebben 2 manden vol met speelgoed klaarstaan! Ons meisje heeft de hele vakantie op foam gespeeld zodat ze niet op de harde steentjes hoefde te spelen. Er is een kleine zwembad aanwezig zonder babybad, maar de rust die aan het zwembad heerst zorgt ervoor dat we aan het grote zwembad genoeg hadden.

Wat nog prettige bijkomstigheid is, de meeste kamers liggen pal aan het zwembad waardoor je babyfoon goed bereik heeft. Je zou er dus voor kunnen kiezen om aan het zwembad te liggen of aan de bar iets te drinken terwijl je kindje slaapt op de kamer een paar meter verderop.

NOG WAT TIPS VOOR OP DE PLAATS VAN BESTEMMING:
  • Ga voor een 2-kamerappartement om ook zelf nog wat bewegingsvrijheid te hebben wanneer kindlief op bed ligt.IMAG2180
  • Ook je baby wordt moe door reizen en de warmte. Rust is dus belangrijk, zeker de eerste 2 dagen.
  • Onderneem niet teveel tijdens je vakantie. Je baby zal blijer zijn met een gieter en wat water dan 100 km achterin een auto te zitten.
  • Besteed slaapjes van je baby’s als qualitytime, ga bijvoorbeeld om en om even aan het zwembad liggen.
  • Ga op tijd eten zodat je kindje niet te laat op bed ligt, ook al is dit niet gebruikelijk in deze landen. Slaap en ritme blijft een belangrijk ingrediënt voor je baby om fris een nieuwe dag in te gaan en zo’n vakantieomgeving is nou eenmaal ontzettend vermoeiend.
  • Geef je baby ruimte om te bewegen. In de schaduw kun je makkelijk een zachte ondergrond creëren met schuimplaten of een kleedje. Het is ook een idee om een opblaasbadje te kopen en deze als box gebruiken voor je baby. Zo zorg je ervoor dat je baby heerlijk geniet en jullie je handen ook nog redelijk vrij hebben. (Wij zagen (te) veel ouders die hun baby’s de hele dag vasthielden en in de buggy lieten zitten/liggen/slapen).

Fijne vakantie!

♥ Amanda

Continue Reading